Trik Diet Sukses Tanpa Tersiksa
Meskipun baik untuk kesehatan atau untuk kecantikan, program diet
bisa sangat menyiksa. Anda harus menahan diri untuk menyantap berbagai
makanan kesukaan yang lezat dan harus mengurangi porsi makanan sehingga
perut kerap menjadi kelaparan. Dengan beberapa trik yang mudah, Anda
dapat terhindar dari berbagai keadaan tersebut.» Selengkapnya: Trik Diet Sukses Tanpa Tersiksa
Manis dan Sehatnya Kayu Manis
Aromanya yang harum dan rasanya yang khas membuat kayu manis
biasa digunakan sebagai pelengkap pada kue atau pada minuman. Selain
harum dan manis, kayu manis juga memiliki bermanfaat untuk mengatasi
keluhan-keluhan kesehatan yang dirasakan oleh tubuh. Mari berkenalan
dengan rempah-rempah manis ini.» Selengkapnya: Manis dan Sehatnya Kayu Manis
Makanan Mengandung Karbohidrat
Bagi sebagian besar penduduk Indonesia, nasi menjadi makanan pokok yang selalu disantap setiap harinya. Nasi dibutuhkan sebagai bahan karbohidrat
yang membantu tubuh mendapatkan energi. Selain nasi, ada makanan lain
yang juga mengandung karbohidrat yang juga menjadi makanan pokok
sebagian penduduk Indonesia lainnya. Anda bisa mencoba alternatif karbohidrat ini sebagai pengganti nasi.» Selengkapnya: Makanan Mengandung Karbohidrat
Jenis Vitamin B yang Kaya Manfaat
Anda mungkin sering mendengar vitamin B. Uniknya dari vitamin B adalah ada banyak jenis vitamin B yang bermanfaat bagi tubuh. Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 atau vitamin B12
mungkin sering Anda dengar. Sebenarnya, ada 8 jenis vitamin B yang
memiliki fungsi yang berbeda-beda. Apa saja jenis dari vitamin B? Berapa
banyak yang dibutuhkan? Apa saja manfaatnya bagi tubuh? Dan sumber
makanan apa yang mengandung jenis vitamin B?» Selengkapnya: Jenis Vitamin B yang Kaya Manfaat
Cara Aman Menggunakan Toilet Umum
Kegiatan setiap hari mungkin mengharuskan Anda menggunakan toilet umum, misalnya toilet
di kantor, di mal atau tempat lainnya. Walau terlihat bersih, kehadiran
kuman penyebab penyakit biasa terdapat di toilet. Kuman penyakit
seperti salmonella, streptococcus, E.coli dan berbagai virus lainnya
dapat menyebabkan sakit tenggorokan, flu atau gangguan pencernaan.» Selengkapnya: Cara Aman Menggunakan Toilet Umum
Bersahabat dengan Lemak
Lemak dianggap sebagai musuh kesehatan. Kolesterol, obesitas atau tekanan darah tinggi merupakan efek buruk dari lemak.
Tetapi, memang tidak mudah menghindarkan diri dari lemak. Makanan yang
berlemak cenderung lebih nikmat untuk disantap. Dalam makanan, ada
beberapa jenis lemak yang terkandung. Mulai dari lemak yang baik sampai
lemak yang merugikan.» Selengkapnya: Bersahabat dengan Lemak
Buah Lokal Indonesia dan Manfaatnya
Buah-buahan sebagai makanan yang sehat diperlukan oleh tubuh. Beraneka macam buah dengan berbagai kandungan vitamin dan mineral dapat kita temui. Mulai dari buah lokal sampai buah impor. Artikel kali ini akan membahas berbagai buah lokal yang dikenal dan tidak kalah gizinya dengan buah impor.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar